Den Fokus neu setzen mit Baby.

Kristina Lunemann, Babybluescoach, Werdegang

Als Babybluescoach arbeite ich mit jungen Müttern, die von ihren Erfahrungen nach einer Geburt überrollt, überfordert oder auch einfach nur überrascht werden, weil sie niemand so recht darauf vorbereitet hat oder unterstützt.

 

Mein Name ist Kristina Lunemann und ich helfe ich dir, schon in deiner Schwangerschaft und nach der Geburt, deines Kindes, deine Emotionen besser zu verstehen und anzunehmen. 

 

Eine Stimmungssensibilität erleben mehr als die Hälfte aller Frauen im Wochenbett und in der Postpartum Zeit.

 

In der Schwangerschaft können Ängste entstehen.

Beratung in der Schwangerschaft und für die bevorstehende Geburt gehören zu meinen Angeboten für dich.

 

Nach einer Geburt ist vieles anders als gedacht!

 

Eine Geburt ist ein sehr individuelles und überwältigendes Ereignis!

Eine auf dich abgestimmte, individuelle Beratung liegt hier in meinem Fokus.

Wenn du in einer Situation bist, wo du Anspannung, Sorgen, Ängste und Energielosigkeit spürst, dann bist du bei mir richtig!


Die Zeit nach der Geburt ist eine Herausforderung! Wir betreten Neuland.

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Erlebtest du die Entbindung anders als geplant? Überwältigend, lange und schwer? Hast du unerwartete Komplikationen erlebt?

 

Fühlst du eine stark erhöhte Empfindsamkeit in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt?

Hast du Sorgen, die dich nachts nicht schlafen lassen? Empfindest du Familie und Baby gerade als Belastung?

 

Auch durch hormonelle Umstellungen des Organismus und umwälzende Veränderungen des gesamten Lebens können Postpartale Krisen nach der Geburt entstehen.

 

In meiner Beratung helfe ich jungen Mütter das Wirrwarr ihrer Gefühle nach der Geburt zu ordnen.

Meine Beratung ist speziell auf Bedürfnisse und Themen von Müttern nach der Entbindung, im Wochenbett und der Familienphase ausgerichtet. 

 

Hier kannst Du wählen:

  • Online-Beratung ohne Praxiswege und lange Wartezeiten. 
  • Beratung vor Ort
  • Mamas Nest: Kombination aus Beratung und Online-Programm für Mütter nach der Entbindung, im Wochenbett und der Familienzeit.

Such dir aus, was am besten zu Dir passt.

Du bist auf dem richtigen Weg, für dich und dein Baby!


Hier bist du richtig aufgehoben, wenn du auch nur eine dieser Fragen oder Sorgen hast:

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Du hast Ängste in der Schwangerschaft oder nach der Geburt?

Andere Mütter sind nach der Geburt glücklicher?

Du bist verunsichert?

Die Ursachen deines Zustand sind dir unklar? 

Dein Selbstwertgefühl ist im Keller?

Ein Tohuwabohu an Gefühlen schwirrt dir im Kopf herum?

Du hattest eine schwierige Geburt?

Du Infos zu Themen wie Psyche, Gesundheit, Hormone und Selbsthilfe suchst.

 

 

Wenn Du etwas suchst, was Dir hilft Deine Situation zu verstehen, Ängste zu überwinden, du deine erlebte Geburtserfahrung besprechen magst, dann schau Dir meine Angebote an.


Emotionale Unterstützung von Müttern und Vätern in schwierigen Situationen nach der Geburt ist ein wichtiges Thema! Wir packen es an!

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Was brauche ich als Mutter?

Du empfindest Mutterglück nicht als Dauergast?

Nach einer Geburt spielen die Emotionen verrückt!

Oftmals fehlt es uns und auch unseren Familienangehörigen an Übergangshilfen,

von der Schwangerschaft zum Mutter- und Vatersein.

 

Hier ist es gut zu wissen, was in der derzeitigen Lage wichtig und richtig ist.

Ohne Wünsche und Ziele gibt es keine Entwicklung. 

Gemeinsam gehen wir einen Teil deines Weges.

Du findest Mut und kannst dir dann über deine Ziele und Wünsche Klarheit verschaffen.

  

Bei mir kannst du dich in ganz unterschiedlicher Form diesem herausfordernden Thema nähern:


Probiere eine Online- Beratung bequem und einfach von Zuhause aus!

So arbeite ich mit dir:

In der Praxis nutze Ich ein therapeutisches Werkzeug.

Bevorzugt in bei der Arbeit mit Schwangeren und jungen Müttern, wende ich die iERT© Methode an. Damit ist es möglich, negative, belastende Erfahrungen bearbeiten zu können. Verschüttete und verdrängte Gefühle werden wieder fühlbar, können verarbeitet und losgelassen werden.

Es handelt sich um eine visuell-konfrontative, entspannende und stark unterstützende Methode, durch induzierte Augenbewegungen. 

Lade dir die vertiefenden Infos zu der Methode hier runter.

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So arbeite ich in der Praxis mit Dir.-3.
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Es ist wichtig, dass du mit diesem Thema nicht alleine bleibst. Ich biete Beratung auch online an, egal wo du wohnst!

Ich unterstütze und helfe Frauen dabei, sich in der Familienphase gesund und wohl zu fühlen.

 

Ein Kind verändert unser Leben! Oft geraten wir dabei in emotionale Krisen, die wir nicht alleine bewältigen können.

Als Soziologin und Erziehungswissenschaftlerin bringe ich einen gut geschulten und hilfreichen Blick mit. ...weiter

 

I offer...

Family Consulting which provides guidance & solutions to families; helping to navigate through a difficult and possibly turbulent time.

 

Pre & Postnatal Homecare; a service that is tailored to your individual needs, helping you through the first stages with your newborn baby.

Are you suffering from anxiety and depression after your baby is born?

It´s a scary place without much support unfortunately to feel lost and alone with little ones to look after.

 

Consulting Workingmoms; getting back to work on a healthy level...since birth takes you places you have never been before.



Heimatabroad, Artikel Kristina Lunemann Babybluescoach

HEIMAT abroad ist eine Plattform, die deutschsprachige Auswanderer und Expats beim (Ein-)Leben in Amerika unterstützt.

Als zentrale Anlaufstelle bietet HEIMAT abroad Informationen zu allen Lebensbereichen, die für Individuen und Familien von Bedeutung sind, denen Auswanderer und Expats im alltäglichen Leben begegnen

 

Für HEIMAT abroad erschien mein Artikel:


Wenn Körper und Gefühle nach der Geburt Achterbahn fahren, hilft ein klarer Blick auf deine Situation. Besonders für Frauen im Ausland ist es schwierig nach Schwangerschaft und Geburt eine passende muttersprachliche Unterstützung bei der Betreuung zu bekommen und sich zu organisieren. 

https://www.heimatabroad.com/single-post/Ploetzlich-Mutter-was-aendert-sich-jetzt



Mutterglück Podcast, Silke Koppitz, Interview Babybluescoach
Mutterglück Podcast

Als Expertin zum Thema Babyblues lud mich Silke in ihren Podcast Mutterglück ein. Silke produziert Gedankenfutter für starke Frauen und Mütter. Hört mal rein, wir freuen uns darüber:

 

Über Babyblues -Interview mit Kristina Lunemann

 

In dieser Folge spreche ich mit der Babybluescoach Kristina Lunemann darüber, was ein Babyblues eigentlich ist, wie sich dieser äußert und was du dafür tun kannst, damit es dir in dieser Situation möglichst schnell besser geht und du die Hilfe bekommst, die du brauchst. Der Babyblues ist ein Phänomen, das mehr als die Hälfte aller Frauen in der ersten Zeit nach der Geburt erlebt und wird noch viel zu selten thematisiert, finde ich. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem tollen Gespräch! Deine Silke

Hör mal rein!:

http://bit.ly/2Q26nlm

Mutterglück statt Babyblues - hier sind deine gratis Infos

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Was ist der Unterschied?
Babyblues oder Depression?
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WISSEN WOHER DER STRESS KOMMT
Alle reden über Stress! Doch wo ist er genau? Welche Art von Stress ist es. Das Worksheet hilft dir, deinen Weg aus der Stressfalle heraus zu erkennen.
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Du tust es für dich: Babybluescoaching! Individuelle Beratung für Mütter.